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Der Weg des Individualisten – Sei frei vom Urteil und Einfluss anderer

Stresst du dich auch manchmal, weil du dir Sorgen machst, was andere über dich denken? Wärst du gern frei von externen Erwartungen, und...

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Die Samen, die wir säen – Vergiss Neujahrsvorsätze, mach einen Jahresrückblick

Hast du auch schon einmal Neujahrsvorsätze gemacht, die du letztendlich nicht eingehalten hast? Warum du lieber einen Jahresrückblick machen solltest und was Patricks...

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Einsamkeit: Warum ambitionierte Menschen anfällig für sie sind

Über Einsamkeit wird im öffentlichen Diskurs über psychische Gesundheit kaum gesprochen. Dabei ist sie nicht nur traurig, sondern richtig gefährlich für Menschen zwischen...

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Stoizismus – Vernichte Stress, finde ungeahnte Stärke – eine immersive, persönliche Geschichte

Patrick ist in eine neue Stadt gezogen, und hat sich dort mehreren Herausforderungen entgegen stellen müssen. Wie der Stoizismus ihm dabei half, sie...

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Eine Stimme, die gehört wird: 7 Techniken, damit Leute dir Aufmerksamkeit schenken

Kennst du das auch? Du hast manchmal Schwierigkeiten damit, deine Gedanken passend kommunizieren zu können. Tobi, dem fiktiven Star dieser Folge, geht es...

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Was soll ich studieren? 6+1 Ratschläge, die ich meinem früheren Ich geben würde

Die Studienwahl fühlte sich damals für mich wie die wichtigste Entscheidung im bisherigen Leben an. In dieser Folge erzähle ich dir von den...

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