Mindset

Warum du süchtig nach Netflix bist und was du dagegen tun kannst

Netflix hat 222 Millionen Abonnenten, und jeder von ihnen streamt durchschnittlich 3,2 Stunden pro Tag Videos über die Plattform. Was macht Netflix so unwiderstehlich? Warum verbringen wir so viel Zeit damit? Und welche Dinge musste Patrick eiskalt hinter sich lassen, weil sie ihn dermaßen im Griff hatten? Shownotes Nützliche Links Mehr zum Thema Reibung in…

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Die Samen, die wir säen – Vergiss Neujahrsvorsätze, mach einen Jahresrückblick

Hast du auch schon einmal Neujahrsvorsätze gemacht, die du letztendlich nicht eingehalten hast? Warum du lieber einen Jahresrückblick machen solltest und was Patricks Methode dafür ist, hörst du in dieser Folge Charakter: Marke Eigenbau. Bonus: Höre Patrick über seinen eigenen Jahresrückblick reden. Shownotes Achtung! Ich habe dummerweise von “Fünf Fragen” gesprochen, die in der Jahresrückblicks-Methode…

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Stoizismus – Vernichte Stress, finde ungeahnte Stärke – eine immersive, persönliche Geschichte

Patrick ist in eine neue Stadt gezogen, und hat sich dort mehreren Herausforderungen entgegen stellen müssen. Wie der Stoizismus ihm dabei half, sie zu meistern, erfährst du in dieser Folge von Charakter: Marke Eigenbau. Shownotes Das hörst du in dieser Folge Charakter: Marke Eigenbau Was mich in den letzten Wochen herausgefordert hat und wie ich…

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Autorin Sarah Kringe: Leben auf drei Quadratmetern

Sarah Kringe lebt mit ihrem Lebensgefährten in einem Van und hat dafür ihren Job als Pressereferentin in Berlin aufgegeben. In ihrem Buch “Happy Road: Dem Weg ist das Ziel egal” erzählt sie von guten wie auch schlechten Erlebnissen ihrer Reisen und verzichtet dabei ganz bewusst auf Beschönigungen, wie wir sie vom Vanlife auf Instagram kennen….

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Fußballprofi Assimiou Touré: Heimat finden, Herausforderungen bestehen, glücklich sein

Mit 5 Jahren kam er aus Togo nach Deutschland, spielte in der U18-Nationalmannschaft, heute ist er Talentscout bei Bayer Leverkusen. Fußballprofi und Autor Assimiou Touré hat mit Patrick über das Heimatfinden, soziale Projekte in Afrika und Charakterstärke im Profifußball gesprochen. Beitragsbild von Md Mahdi auf Unsplash

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