Psychologie

Warum du süchtig nach Netflix bist und was du dagegen tun kannst

Netflix hat 222 Millionen Abonnenten, und jeder von ihnen streamt durchschnittlich 3,2 Stunden pro Tag Videos über die Plattform. Was macht Netflix so unwiderstehlich? Warum verbringen wir so viel Zeit damit? Und welche Dinge musste Patrick eiskalt hinter sich lassen, weil sie ihn dermaßen im Griff hatten? Shownotes Nützliche Links Mehr zum Thema Reibung in…

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Die Samen, die wir säen – Vergiss Neujahrsvorsätze, mach einen Jahresrückblick

Hast du auch schon einmal Neujahrsvorsätze gemacht, die du letztendlich nicht eingehalten hast? Warum du lieber einen Jahresrückblick machen solltest und was Patricks Methode dafür ist, hörst du in dieser Folge Charakter: Marke Eigenbau. Bonus: Höre Patrick über seinen eigenen Jahresrückblick reden. Shownotes Achtung! Ich habe dummerweise von “Fünf Fragen” gesprochen, die in der Jahresrückblicks-Methode…

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Einsamkeit: Warum ambitionierte Menschen anfällig für sie sind

Über Einsamkeit wird im öffentlichen Diskurs über psychische Gesundheit kaum gesprochen. Dabei ist sie nicht nur traurig, sondern richtig gefährlich für Menschen zwischen 20 und 30 Jahren. Inwiefern ambitionierte Personen besonders anfällig für Einsamkeit sind, erfährst du in dieser Folge Charakter: Marke Eigenbau. Shownotes VorwortBitte höre diese Podcastfolge nicht, wenn du in deinem Leben besonders…

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Mentale Modelle für Anfänger

Heutzutage werden wir von Informationen überschlagen. Die Menge an Dingen, die man wissen muss, steigt gefühlt Tag für Tag. Wie können wir unser vorhandenes Wissen nutzen, um uns neues anzueignen? Die Antwort lautet: Mentale Modelle. Höre in dieser Folge, was sie sind und wie du deine eigenen mentalen Modelle aufbaust. Foto von Stefano Marsella auf…

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Psychologie der Zeit

Sich an die Vergangenheit erinnern, sich die Zukunft ausmalen, im Jetzt schweben – wie funktioniert das eigentlich, in unserem Gehirn? Höre in dieser Folge, welche Illusionen unser Gehirn uns vorspielt, wenn wir uns erinnern oder in die Zukunft blicken. Beitragsbild von Lucian Alexe auf Unsplash

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