Jeder weiß, wie es geht, Nein zu sagen. So ziemlich jeder weiß auch, dass er oder sie es viel häufiger machen müsste. Warum? Weil Nein sagen dir mehr Zeit, Freiheit und Selbstbewusstsein gibt. Du hast mehr Zeit für die Dinge, denen du eigentlich deine Zeit widmen willst. Und du verteidigst deine persönlichen Grenzen, womit du…